Mách mẹ một số món ăn dặm bổ dưỡng dành cho bé 5 -6 tháng tuổi

Rate this post

Thực đơn ăn dặm cho bé từ 5-6 tháng tuổi luôn nên bảo đảm được toàn bộ chất dinh dưỡng cấp thiết và bắt buộc hòa hợp với hệ tiêu hóa còn chưa hoàn chỉnh của bé. Các món ăn dặm cho bé từ 5-6 tháng tuổi bên dưới sẽ là những thông tin hữu ích giúp mẹ có thêm kinh nghiệm nấu bếp dặm ngon và chuẩn nhất cho bé. 

Các món ăn dặm cho bé từ 5-6 tháng tuổi

các món ăn dặm cho bé

Những nguyên liệu để có các món ăn dặm cho bé từ 5-6 tháng tuổi hết sức đơn thuần mà bếp nhà nào cũng có, mẹ chỉ nên chịu khó vào bếp là đã có những món ăn hấp dẫn cho bé hàng ngày

Cháo bí đỏ

  • Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, luộc rồi nghiền mịn, rây lại qua rây
  • Ninh gạo thật nhừ sau đó cho bí đỏ vào đun đến khi sôi
  • Cho 1 thìa dầu oliu để cháo ngon và ngon hơn

Cà rốt và sữa

  • Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ, luộc trong khoảng 15 phút
  • Nghiền mịn cà rốt sau đó trộn với sữa
  • Đun sôi hỗn hợp, để nguội và cho bé sử dụng

các món ăn dặm cho bé

Bột ăn dặm và khoai lang

  • Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ
  • Hấp chín khoai lang sau đó nghiền nát
  • Cho bột ăn dặm vào khoai lang đã nghiền mịn, làm loãng bột
  • Nấu sôi hỗn thích hợp là hoàn thành

Bên cạnh, mẹ có thể nấu các món ăn dặm cho bé đổi thay hàng ngày với thịt và cá khi bé đã dần quen với những món ăn dặm đầu tiên. Mẹ cũng cần xem thêm những món ăn dặm cho bé với hoa quả như: bơ, chuối, cam, táo…

Sinh tố bơ, chuối cho bé

  • Bơ tách hạt, lấy phần thịt quả. Chuối cắt miếng nhỏ
  • Cho vào máy xay bơ và chuối xay thật mịn đến khi thành hỗn thích hợp sánh mịn là bé có thể sử dụng.

Chuối tiêu và sữa

Để bé có thể ăn dặm chuối dễ dàng mà không bị nghẹn mẹ hãy làm hỗn hợp chuối và sữa để bé có thể ăn dễ dàng.

  • Chuối bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ sau đó xay nhuyễn
  • Trộn chuối đã nhuyễn cùng với sữa

Bơ và sữa

các món ăn dặm cho bé

Đây là một trong các món ăn dặm cho bé rất bổ dưỡng mà mẹ không phải bỏ qua. món này mẹ có thể bổ sung vào các bữa phụ cho bé.

  • Bơ bỏ hạt, lấy phần thịt và cho vào máy xay xay nhuyễn
  • Trộn bơ với sữa thành hỗn thích hợp sánh mịn.

Nước nho

Để rộng rãi các món ăn dặm cho bé mẹ buộc phải đổi thay hoa quả thường xuyên để bé không bị ngán, không chỉ là những loại quả thường ngày như cam, táo và chuối… mà mẹ có thể dùng nho không hạt để cho con uống nước nho.

  •  Rửa sạch nho, để ráo
  • Cho nho vào máy xay rồi lọc lấy nước

Như vậy, có phần lớn những món ăn dặm cho bé mà mẹ có thể chọn lựa để thay đổi hàng ngày. Tuy nhiên, cho bé ăn uống theo nhu cầu vẫn là mấu chốt quan trọng nhất để bé hình thành thói quen tốt trong giai đoạn ăn uống. Hy vọng bài viết trên với những gợi ý về các món ăn dặm cho bé sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức để chế biến món ăn cho trẻ ngay từ những ngày đầu ăn dặm.
Nguồn: http://inv-kids.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *